Tips que ayudan
Consejos, sugerencias o recomendaciones que nos ayudan a mejorar nuestra día a día.
Charla para que la tecnología sea una aliada en la salud mental de nuestros hijos
NIÑOS, TECNOLOGÍA Y SALUD MENTAL.
LA GUÍA DEL BUEN USO (PARA LOS PADRES).
Aquí os dejo un decálogo con unos consejos a padres/madres para cuidar la salud emocional de nuestros hijos cuando utilizan las tecnologías.
Por otro lado, también os dejo un recopilatorio de tutoriales para instalar algunas apps de control parental.
Descargarlo en PDF y podéis hacer click en cada uno de los botones.
Espero que os sirva
Felicidad y enfermedad.
Felicidad y enfermedad.
Entrevista para 7 TV Región de Murcia.
En este vídeo explico como la felicidad puede ser un factor protector de enfermedad. También puedes descubrir qué es lo que puedes hacer para ser feliz.
"La felicidad depende de nosotros mismos"
Aristóteles
Beneficios psicológicos de los juegos de mesa
Entrevista 7 RM
Los juegos de mesa pueden aportarnos enormes beneficios si los utilizamos de manera adecuada. Los beneficios pueden ser tanto a nivel de regulación emocional, mejora de las capacidades cognitivas, valores sociales y otras competencias como las lingüística, que nos pueden ser útiles en edades como la adolescencia.
La atención plena o poner el foco en el proceso y no tanto en el resultado, son dos de los beneficios psicológicos que te pueden aportar los juegos de mesa.
" Los niños no juegan para aprender, pero aprenden porque juegan"
Jean Piaget
Entiende tu ansiedad
DIARIO QUE TE AYUDARÁ A GESTIONAR TU ANSIEDAD
