¿Qué es la terapia EMDR?
Descubre una de las terapias psicológicas más efectivas para el tratamiento de traumas y bloqueos emocionales basada en estudios científicos y validada por investigadores.
Transforma las emociones, sensaciones y creencias que generan sufrimiento, ayudándote a sanar y a recuperar el bienestar emocional.
Niños/as
La mejor forma de prevenir que los niños sufran futuros problemas es intervenir cuanto antes.
Adolescentes
El autoconocimiento y la gestión emocional son claves para vivir esta etapa con calma y seguridad.
Adultos
Invertir en ti es la mejor decisión, porque eres la persona con la que estarás cada día de tu vida.
Familias
Mejorad vuestra relación familiar para crear un ambiente saludable y positivo.
Parejas
Mantener una relación sana de pareja es fundamental para construir juntos la vida con la que soñáis.
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¿Qué es el EMDR?
La terapia EMDR, respaldada por evidencia científica, utiliza un enfoque estructurado en varias fases: desde explorar lo que te afecta, hasta procesarlo mediante estímulos específicos. Este proceso transforma las emociones, sensaciones y creencias que generan sufrimiento, ayudándote a sanar y a recuperar el bienestar emocional. Desde 2013 la OMS, la recomienda como un tratamiento de elección antes situaciones adversas y traumáticas.
¿Te imaginas poder soltar el malestar y empezar a vivir de verdad?
Piensa, por ejemplo, en esa discusión intensa que tuviste hace años, en la que te sentiste humillado o culpable, y que todavía te duele cada vez que la recuerdas. O en aquella situación en la que sentiste un miedo que sigue apareciendo, incluso cuando ya no hay peligro. O incluso puede que tengas sensaciones de malestar para las cuales no encuentras explicación.
La terapia EMDR, respaldada por evidencia científica, te guía a través de un proceso en varias fases: primero exploramos lo que te afecta, después ayudamos a tu cerebro a procesarlo con estímulos específicos, como movimientos oculares, hasta que ese recuerdo deja de generar malestar. Así, tus emociones, sensaciones y creencias se transforman, permitiéndote sanar y vivir con más libertad emocional.
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Regresar al Origen
Para sanar hay que regresar al ORIGEN.
“El cambio que necesitas viene de dentro”.
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